«Молодёжь за здоровый образ жизни»

В начале занятия в беседе со студентами специалист акцентировала, что зависимость от наркотиков считается тяжелой болезнью. Необходимо понимать, что любое наркотическое вещество – это яд, быстро разрушающий внутренние системы и психику, а для устранения наркозависимости придется долго лечиться.

Очень важно в жизни каждого молодого человека умение противостоять чужому давлению в ситуации наркопровокации, умение не позволять другим людям манипулировать собой, правильно самостоятельно делать свой выбор, выражая отказ различными оптимальными способами.

Далее были более подробно рассмотрены шесть способов уверенного отказа – шесть способов сказать «нет»: прямолинейное, рефлексивное, обоснованное, отсроченное, компромиссное и дипломатичное.

Специалист рассказала и объяснила, какими приёмами и методами любой человек может избавить себя от желания другого заставить тебя поступить так, как угодно этому другому.

Умение отказывать – один из важнейших навыков для современного человека. Умение отказывать в первую очередь помогает выстроить и защитить наши личные границы, чтобы мы чувствовали себя комфортно и уверенно.
Научиться своевременно, твёрдо и уверенно говорить «нет» – важный этап в борьбе за самостоятельность мышления и поведения, за твердое следование своим намерениям и принципам.

Затем студентам был предложен для просмотра фильма «Наркотики. Иллюзия выбора. Как втягивают молодёжь в наркоманию», поднимающий проблему употребления наркотиков подростками и молодёжью, ответственности каждого из нас за своё будущее.

В завершение лекции всем участникам были розданы флаеры «Цени свою жизнь. Живи без наркотиков», буклеты «В будущее без риска» и «Береги себя для жизни».

Елена Баукина